时间管理是一种天赋|时间管理是一种高级能力


推荐 2020-10-29 08:03:52 推荐
[摘要]你是否和我一样,工作时,不知不觉神游到别处去,或者一会干干这个,一会干干那个,一天下来哪样都没干完,但是也没闲着。现代人工作时对着电脑,旁边放着手机,我们面临太多诱惑,注意力随时可能被手机的消息提示的

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你是否和我一样,工作时,不知不觉神游到别处去,或者一会干干这个,一会干干那个,一天下来哪样都没干完,但是也没闲着。

时间管理是一种高级能力

现代人工作时对着电脑,旁边放着手机,我们面临太多诱惑,注意力随时可能被手机的消息提示的震动所带跑。我们每天面对大量的信息,东看看,西看看,时间一晃而过,工作没做成,复盘这一整天发现看了那么多,全都成了过眼云烟,没记住什么有用的知识。

我觉悟我对于时间的利用真是太糟糕了,我迫切想提高我对时间的有效利用率,我找了很多关于时间管理的书,希望可以培养我的时间管理能力,这种能力无论实在生活还是工作都相当重要,但大多人可能都没有意识到它的重要性,而且大多数人也不不被这种能力,在我看来它已经成为一种高级能力,掌握了这种能力才能真正掌控时间,而掌控时间就是掌控生命。

时间宝贵,不能再将时间浪费在无意义的事情上,你要知道在这个优胜略汰的社会,不进则退。

我看了史蒂夫的《番茄工作法图解》和斯科特的《少有人走的路》,这两本书对我的时间管理能力起到相当大的帮助。

我不得不说,我终于有了一种对生活,对时间的那种掌控感。我不在那么焦虑,也很少有无所事事的感觉了,每一天都比以前过的更充实了。

现在来说下我的经验

1. 将事情按重要程度和紧急程度分为四象限

时间管理是一种高级能力

2. 先做困难的在做轻松的

如果你得上班工作时间是8小时,你用前3个小时完成了困难的事,后面5个小时就会轻松许多,但如果你先做了轻松的事,后面数个小时你可能都将在痛苦中度过。(这个启示来自《少有人走的路》其实道理我们可能知道,但是在生活中往往忽略掉)

3. 每次只做一件事,且要专注

番茄工作法之所以广受推崇,其实就是让你在在25分钟内专注于做一件事。要想做到专注你就要抛弃一切杂念,心无旁骛投入到现在要做的事情中,如果你成功了,将会产生巨大的成就感。

我们现在时间利用上的很大问题就是做事情不够专注,所以当你强迫自己在25分钟内只做一件事时你就会因专注而极大提高效率。当然这个时间自己可以调整,可以更长也可以短一些。

介绍下番茄工作法:就是给自己制作一个任务清单,任务先后顺序参见第一条时间管理四象限法则。然后自己设定番茄钟,每个番茄钟的时间为25分钟,在这25分钟内保证不被打扰,专心做自己计划的事情。除非有额外紧急的事情打断你,那就作废这个番茄钟,除此外每天还要做回顾,查看番茄钟完成的情况,及时调整第二天的番茄计划。

第三点也就是最后一点特别重要,因为在时间管理上,做事时专注对于现在人来说真是越来越难了,我们看一篇文章都很难读下去,回家的时候可能开着pad看电视,但又打开手机刷头条,一心二用和多任务切换在我们日常生活中实在太常见了。

所以如果你想改善现状那就从一次只做一件事开始吧!

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