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心情好的时候，一切都是顺顺利利的；心情差的时候，所有事情都会一团糟，好像全世界都和自己为敌。可是后来才明白，大部分的不顺都是坏心情造成的。输了，不是因为自己能力不足，而是输给了坏心情。虽然把成功和失败归咎于心情的好坏有些不科学，但是不可否认心情发挥着一定的作用。是否经历过，在心情好的时候，即使遇上连绵雨天，也可以对着天上的乌云微笑。但是心情不好的时候，即使遇上晴空万里，也会对着蓝天叹气。同理，在面对复杂的问题时，带着好的心情就会多一些耐心，能够坚持得久一些；带着负面情绪就容易失去耐性，很快就生气郁闷。
我们都会有事与愿违的时候，当我们无力改变的时候，唯一能做的就是改变心情，让自己从积极正面的角度看待眼前不如意的境况，也就是控制自己的情绪。所谓的情商高，就是善于排解负面心情，转换思维，积极地寻求解决方法或是让自己放下。人有许多复杂的情绪，我们抹杀不了，只能在心情不好的时候给予适当的调节，不让自己钻牛角尖。
看了几位成功人士的励志文章，发现他们有一个共同点，那就是在面对困难的时候，他们都是充满希望和信心的，即使失败了，他们也能很快振作起来，继续奋斗。也许这就是他们能够成功的原因，因为他们从不会输给坏心情，总是能够战胜坏心情带来的消沉，不会轻言放弃，也不会自乱阵脚。