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感悟精选一：
《痛苦地成长》
被逐出伊甸园，就是永远地放逐，我们再也不能回头，再也无法重返乐园。归途已被天使和灼热的利剑阻拦。
我们不能回头，我们只能前进。
想回到伊甸园就像试图回到母亲的子宫，回到婴儿期一样，根本无法实现。归途已断，我们不能回到母亲的子宫或婴儿时期，因此我们务必长大。我们只能向前，穿越人生的沙漠，痛苦地走过灼热而荒芜的大地，渐进达至更深入的意识层面。
这是一个严重的事实，正因超多的人类精神问题，包括吸毒嗑药等，均源自于回到伊甸园的企图。在鸡尾酒会上，我们会喝上一杯酒，借此削弱我们的自我意识，消除羞怯。难道不是这样的吗？适量的酒精、大麻、可卡因或其化合物，能让我们在几分钟或几小时内，暂时找回已失去的、与宇宙融为一体的感觉，再一次重温人与自然融为一体时的温暖和亦真亦幻的感觉。
但是，这种重温决不会持续太久，其代价通常也让人难以承受。正如神话所说，许多人望而却步，我们的确不能够重返伊甸园了，我们务必径直向前穿过沙漠。这是个艰难而痛苦的旅程，他们找到一个看似安全的地方，刨出一个沙坑，呆在那儿止步不前，根本不愿再去穿越那令人痛苦的、遍布仙人掌、荆棘和砾石的沙漠。
虽然多数人都听说过富兰克林的名言：“唯有痛苦才会带来教益”，但真正能践行的人却很少，横穿沙漠的痛苦让他们难以忍受，于是都早早中断了这一旅程。
疾病不仅仅仅是生理上的失调，它也能够表现为心理上的拒绝成长。而这种心理失调完全能够透过心智的成长而加以调节。那些在生活中早早就停止了学习和成长，拒绝改变而故步自封的人们，经常会陷入那种被称作“第二童年”的境况。他们变得牢骚满腹、吹毛求疵并且以自我为中心。这不是真正好处上的“第二童年”期，而是他们“第一童年”的延续，陈旧而脆弱的成年掩饰下，暴露出的是潜伏的情感上的孩子气。
心理医生都知道，很多外表已成年的人，实际上内心还是个情绪化的孩子，他们是情感上的孩子裹在成人的衣装下徘徊。之因此有这样的结论，并不是正因来找我们治疗的人不及一般人成熟。正相反，那些渴望成长而来做心理治疗的人，恰恰是想摆脱幼稚和孩子气的人，他们只但是一时还没有找到出路而已。说实话，这种人为数不多。至于其他的人，则拒绝去想如何成长，或许这就是他们个性厌恶谈论关于变老话题的原因。
记得1980年1月，在我写完《少有人走的路--心智成熟的旅程》后不久，在华盛顿特区，我包了一辆出租车去很多电台和电视台做节目。走了几家后，出租车司机问我：“嗨，伙计，你是干啥的？”
我告诉他，我正在推广一本书。他问：“说什么的？”
于是我对他谈了一些关于心理学和信仰的大道理。大约半分钟后他发表了看法：“啊哈，听起来好像人生的许多屁事还真有可能兜得拢！”
虽然他是个粗人，但却有洞察事物的天赋。于是在做下一个电视访谈节目时，我问修改能不能说说这个事。
他们说不行。想必他们是忌讳那句脏话，我提出能够用“废话”之类的词代替它，可他们还是说不行。
人们就是不愿意谈论真正的成熟，正因它太令人痛苦了。
一个成熟的人必须经历过许许多多痛苦，没承受过太多痛苦的人必须不会成熟。承受痛苦是走向成熟的必由之路，任何人都不能回避。逃避痛苦是人类心理疾病的根源，正因人人都有逃避痛苦的倾向，我们大多数人都或多或少存在着必须的心理疾病。心理大师荣格说：“逃避人生的痛苦，你就会患上神经官能症”。不少人为逃避痛苦正遭受着神经官能症的折磨，值得庆幸的是，许多人也能坦然应对，及时寻求心理治疗，以用心的心态去应对人生正常的痛苦。人生的痛苦具有非凡的价值，勇于承担职责、敢于应对困难，你就能超越自我，让自己的心灵变得健康。
感悟精选二：
关于人生感悟的文章
苦难是一种磨练，也是一种修炼
我们几乎每一个人，总有可能会一段坎坷的经历，对谁来说，就应都是如此的。其实在我们的人生历程中，有许多的记忆都是在坎坷中产生的，它们旺旺是经典无比的，以至于许久过去了，我们还不忍心把它抛弃。我觉得回忆是一个过程，就想看看那一瞬间，自己是如何从那些艰苦的岁月里走出来的，拥有了一片海阔天空。尽管坎坷是一种困境，但是我们用心去体会，化就成了苦难。由此观出，困境和苦难是完全不一样的。人生是由许多个微观元素组成的，其中最重要的是，内心的认识，也就是一种人生意识。人生意识高的人，无论怎样说总是会把苦难看作人生的成长，或者是心灵的蜕变。
我们实在就应学会看待困境。困难之因此让我们难以忘怀，其中有着它本来的好处，任何的生命，喧嚣的，还是宁静的，没有经过苦难的磨练，是始终无法成长的。只看到每一天不一样的变化，那是必定的生理变化。
其实谁都想拥有一帆风顺的生命，但是那似乎太过于平淡了。生活之中我们讲究平淡，需要在一片沧海之中，慢慢的寻寻觅觅，直到发现了什么样的位置，最适合自己灵魂的栖息所，最容易听到心里最真切的声音。那是心灵的平淡，并不是所有的人都能做到平淡的，平淡是需要对人生，有必须的认识，悟性。也只有经过苦难的人，才能意识到平淡的韵味，那样的生活如同品茶一样，就是一种道。
生命往往是需要品茶的，只有学会品茶的人，生命才会与其他的人完全不一样，光说悟性，就要高了许多。品茶，品的是茶的芬芳，生活，活的是其中的韵味。并不是所有的人，都认为茶是用来品的，还有些人认为茶无所非咖啡类的饮品，是生活的一种享受。我觉得茶跟咖啡不一样，茶除了是一种艺术，还是一种道；咖啡就只是一种艺术。善于为道而思考的人，喝茶总要讲究速度，不是很快，而是很慢。我就喜爱喝茶，我总慢慢的喝，我所要的是茶水过后一股清韵的幽香。我最后明白了一个道理，茶像人生，是需要细细的品的。
我们的生命总有过度的时候，过度的时期常有孤独相伴。害怕孤独的人，总是逃避这一时期，认为所有的苦难都经历了，人生真的是很杯具。有的人看待人生，不把主观的思想放在主要位置，他们坚信一切皆有宿命。既是你的苦难，命运自有他的安排。这世界里的一切，只要是存在了的，总有存在的理由。
要知道这种想法是富有哲学范畴的，哲学是一种思想，融入人生就变成一种态度。哲学的人生不简单，要哲学的生活，其实也很简单，只要你把一切看似平常，就是哲学。哲学来源于生活，我坚信没有生活的哲学是毫无光泽的，黯然失色的。（人生感悟lz13）没有任何的哲学家不是从生活里走出来的，而且也都是经历了苦难的折磨，发现生活其实是一种道理，一种思想；也是一种无形的道。
生活还很艺术，酷爱艺术而活下去的人，到了晚年就不会太凄凉。正因会有一种理由认为这一生，活得很值，无外乎生与死，我还看透了其余的道理。人有所追求，有所不求，可求的东西不多，无非生命与真情。真情又包括了亲情和感情。
感情会是对人的一生，产生巨大影响的因素。一般人的感情很顺畅，这些人其实是不懂得真正的感情的。一对情侣整天搂搂抱抱，那不是感情，只是相互利用。只有失恋的人才会懂得感情是什么，它就是在相互寻找的过程中，的一种向往。
为情而困的人常把感情看得比生命更重要，这很真实。生命诚可贵，感情价更高，若为自由故，二者皆可抛。生命很重要，这样的人除了看到生命的价值还意识到感情的珍重，一旦真爱上一个人就会好好的珍惜。
以前有不少的朋友屡屡问我，陈老师，你为什么不结婚呢？就凭他的这句话，我就能够断定他绝对没有读过，我所写的中篇小说《粉墨凉半秋》。那里面就写了我的一次刻骨铭心的恋爱。其中还有两次，一次是我的初恋，那还是我在上海美童公学读书时的初恋女友，当然她此刻早已回美国去了。是生是死只有天知道。至于我在进入劳改农场之前的那段，长达三年的那段罗曼史，更是令我心里疼得慌。
要知道等我从劳改农场出来以后，我已经快到花甲之年了。再结婚我可真的一点想法都没有了。
我此刻的主攻方向们就是事业。事业是所有胸怀壮志人士的向往，不免一些人在青年时期为了事业，而不得不放下儿女私情，这种人很值得我钦佩。我们欣赏一个人，实质上是在欣赏他的气魄，一个人的气魄，决定了他将来站在一个什么样的高度。这样的人与失恋的人不完全不一样，有必须的相似之处，他们也向往感情，只是从某必须的角度来说他们意识到自己所真正需要的是什么。年轻人谈恋爱只是简单的相互利用，没有多少会体会感情的真谛。无论是为事业奔波的人还是失恋的人在悟性上总比常人高出一等，这注定他们应对生命里的虚虚无无，真真实实有着自己的见解。
感情会成为一个人磨练的平台。没有人会在其中做这些无聊的徘徊，我的许多朋友说失恋了就换，旧的不去新的不来。顶多只是失恋的时候悲哀一阵，过几天又是活泼乱跳的。这种人没有成功的前景，往往不能明白生命的好处。而善于在感情的苦难里徘徊的人往往是那些喜爱寻找自我的人。活着的并不必须是自己，有可能只是一个影子。真正的自我是埋藏于内心深处的，不用心的找无法找到。这样的人从理念来说比常人高出许多等，一旦他们找到真正的自我注定将来与常人拉开很大的差距。常人站在山顶，他站在云端。
苦难是一种磨练，对于善于利用的人来说还是一种修养。从中能够得到很多，如此一类的人看来生活和悟道一样，需用心体会。实质上生活本质上就是一种道，每一个人有着独特的道，参悟了也领略了也就是所谓的成功。许多的杰出人士就是这么的走出来的，文学家就更不用说了。正是如此我们也才每时每刻都有些杰出的“家”。
其实什么家都是一样的，前期的生活充满了苦难。社会之中也不乏没有经历苦难而成功的人，只能说他们很幸运。幸运并不是一种内涵，是一种特殊的机遇。在相同的平台上，这些人远比于经历苦难而成功的人来说逊色了许多。没有对生活生命的认识，或许也有，只是不怎样深刻。一般有着影响力的人物都是对生命生活有着足够深的认识，这就是苦难所赐予他们的，也是就应的。
生活能够无所谓，生命能够无所求。无所谓的生活极其乐观，无所求的生命极其悲观。乐观与悲观不能失调，一个完整的生命，二者有着必须的比例。成功的生命，对乐观和悲观都不排斥，同时存在才使得生命如此的绚丽迷人。我们往往只是看到它的外表，有些时候还是悲观占上风，到了一天，他们认为自己有足够的潜质让自己乐观，一切又恢复了原来的自然。
生命从出生到事业成功其实就是这样的一个蜕变，然而蜕变了的人生更加有魅力，更富有生机。正因他们知道，如此的经历，什么该追求，什么不该追求，什么该珍惜，什么该放下，已经是很清楚了。
感悟精选三：
感悟生活的文章
《完美与残缺》
朋友搬进了新居，数位好友齐聚，贺其乔迁之喜。
主人不俗，懂得享受生活，虽不富裕，屋子却布置得简单而富有情趣。阳台很宽敞，悬挂着几盆花花草草，红绿相间，疏密有致，令人赏心悦目。
我们在春日的艳阳下，散漫地坐着，随意地吃着水果，喝着饮料，眺望远处的高楼，近处的鲜花和草坪，谈论着简单的话题，时空好象静止了，没有人愿意打破这份难得的温馨。
“嘿！你们看出来没有，这几盆花草有真有假。”一位细心的女士说。
“我怎样没有看出来呢？”有人反问道。
“不用手摸，不用鼻子闻，谁能在五米以外准确的指出真假，我就送给谁一盆郁金香。”主人有些得意地说。
于是大家都开始仔细地观察起来。我是植物盲，个性，不管我怎样发奋，也记不住各种花草树木的名字，更辨别不清品种的好坏，喜爱观赏植物，却总是说不出因此然来。我只知道那些能够令我心旷神怡的就必须是好植物，一文钱不值的野草，有时候比标价几千元的奇花异草更令我动心。
眼前的几个盆栽，都长得很茂盛，看起来个个碧绿如玉，青翠欲滴。花儿，也开得有声有色，汪洋恣意。猛然看去，的确难辨真假。但是看着看着，感觉出来了。我发现有三盆花依稀能够找到枯萎的残叶，有的叶片上还有淡淡的焦黄，显示出新陈代谢和风雨侵袭的痕迹。但是另外两盆，绿得鲜艳，红得灿烂，没有一片剩余的赘叶，没有一丝杂草，更没有一根枯藤。一切都是精心设计精心制造的结果，它们显得完美无缺。看着它们，我那轻快的心荡起了一阵涟漪，似乎这完美的东西远不如那些夹杂着残枝败叶的新绿更令我愉快。
我以前去过的一个美国国家级沼泽森林公园。时值枯水季节，我们很幸运，能够沿着小径一向走进沼泽森林的深处，那时候，大自然的魅力深深地震憾了我。举目望去，一株株笔直挺拔的参天大树，伟伟煌煌地一向蔓延到天地的尽头，间或有几株不知何时被风吹倒的树木歪在地上，有的渐渐风化了，长满了绿苔，松鼠和一些小动物们用它做窝，嬉戏其间，别有一番情趣。我想，如果没有这些倒掉的残木，没有参差不齐一蓬一蓬的灌木从，只有整齐划一的栋梁之材，这原始森林就会逊色多了。
世界上万事万物又何尝不是如此呢。太完美就失去了它的真实性。儿童的可爱，在于他们的天真和稚气，尽管他们常常摔跤，需要人掺扶。（人生感悟lz13）青年人的优点，在于他们敢冲敢闯，在于他们的蓬勃和朝气，哪怕他们常常会犯各种各样的错误。正因有了他们，世界才显得生气勃勃，一片生机。
其实，人生的好处，就孕育在这于艰难困苦搏斗之中。长城的雄伟壮丽，在于它不惜蜿蜒曲折，艰难跋涉于丛山峻岭之中。长江的气势恢宏，在于它历尽艰辛，绕过无数激流险滩，毫不动摇地奔腾呼啸，滚滚向东而去。没有荆棘丛生的杂木和小草，就没有长满参天大树的原始森林。没有艰难困苦，就不是完整的人生。一辈子没有受过挫折的人，是一个活得苍白乏味，活得最没意思的人。
“那盆没有枯叶的花是假的，虽然它看起来更鲜艳，更完美无缺，但是我还是喜爱真的。”有人打断了我的思绪。
看来，我的悟性实在太差，我所想到的，只但是是一个人人都知道的事实，一个十分浅显随处可见的道理。
感悟精选四：
生活的感悟
草木生长，百花盛开让人喜悦；树叶飘零，鲜花调谢惹人愁续；昙花一现，让人感慨生命短暂。每一天翱翔在這纷繁复杂的情绪中，不免感到生活是如此的多彩。每一天忙碌在上下班之间，让人感到生活是那么的繁忙。闲暇之余，偶尔看看电视、翻翻书籍、想想過去，也觉得是一种乐趣。书的美有着自己独特的神韵，或是“飞流直下三千尺”的壮美，或是“柳絮池塘淡淡风”的柔美，或是“花自飘零水自流”的凄切的美…正是這些美的文字，美的乐趣，把我单调的生活涂抹的五彩缤纷。有时候也會做梦，梦总是那么完美，你要实现的一切似乎都會实现，有时也會遐想，如果梦能成真，如果梦永远不好醒来，如果梦能延续…那该多好呀！想到學生时代，那是那么的完美。没有经历很多，只有凭借着脑海中的那种萌动，经常會崇拜很多人，很羡慕他们，也很喜爱他们！李白的飘逸、杜甫的深沉、东坡的毫迈、鲁迅的深刻、易安的凄美、冰心那盏小橘灯、巴金那颗滚烫的心…想着他们，看看自己，孤芳自常一翻，突然间也會沮丧，自己又怎样样呢？沉浸在往事的完美回忆中，时时刻刻感受着生活的酸、甜、苦、辣。生活每一天都是多姿多彩的。每时每刻我们都會有所领悟，有所感触。生活的寂寞无法奏响美妙的乐章，世间的平淡无法激起绮丽的火花，
短暂的美丽无法扬起生命的风帆，此时此刻，你是否有所准备，为生活的未来是否有所打算。是问，誰愿意碌碌无为而過一生，誰不愿意自己的生活充满活力与激情，誰不期望活出自己的个性。让生活如滚滚的黄河水，波澜壮阔，汹涌澎湃。生活中每走一步，我们就就应去体会，去蜗牛结，生命就是在不断的总结与发现中循环渐进。人生需要探索，需要追求。当你的生活到达必须的水平，你能够自由安排他时，就能够寻求生活的境界，你能够想象昨夜西风调碧树，独上高楼，望尽天涯路；你能够追求衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；你也能够期盼梦里寻他千百度，蓦然回首，那人却一灯火阑珊处！這是多么美妙的人生境界呀！也许你不需要把他们一個個都尝试，但是只要你能体会到其中的一点，那也了不起了。