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相信现在的大部分的人都有拖延症，拖延症也可以说是懒癌症，很多事情自己都知道，但只是懒得动罢了，想要改变自己的拖延症，那么就要从小事开始做起，大家一起来看看这篇文章的内容说的什么吧。
如果你也是看到这个标题比较感兴趣才点击进来，那么恭喜你，光看这个是无法改掉拖延的。
我们每一个人，对待一件事情，都会有拖延的想法，或者实际行动着。总是想明天做，后天做，反正不着急，慢慢做。我相信这样的想法不止我一个人有。但真当事情来临的时候，你会感觉瞬间压力就来了，如果这件事情不做，你会受到领导的批评，或者开除，或者还会有更严重的后果。为什么会有这样的想法呢，一种是出于本能，喜欢拖延。另一种是目前手里有别的事情，等有时间在做，这一等就是好长好长时间。
我们怎么改变这种情形呢。一种是立刻做，一种是找一个时间，必须做。这两种方法都会在事情来临的时候有一个好的准备。当你拖延，去玩手机，看电视，看综艺。那种感觉真的很高兴。这一刻感觉真好，还是休息好，任何的着急，忙的事情，统统抛到脑后，看完在说。然而当我们继续开始忙的时候，发现原来真的比想像的还要难很多，这个时候，我相信了墨菲定律，事情不会按照你的预期那样发展，可能会存在一些变故，或者你没有想像的事情出现。我只能说提前做好准备吧，至少要提前几天时间，留有时间来应对不可控制的事情。
拖延从本质上讲就是这件事现在不去做，留着以后再做。关键是，以后还是你做，而不是你给别人做，别人也没有义乌要帮你承担，并且为你买单。所以还是趁现在还来的急，赶紧做吧。
从更深的层次来讲，没有好好规划的时间，没有对自己的时间负责。每天只是把注意力集中到工作上，其次就是玩手机上。剩下的时间就只是玩累了睡觉。是不是可以这么理解，每天就是吃饭，工作，玩手机，睡觉，不得不说这是当下的一种状态。慢慢时间长了，你自己都感觉没有意义了，生活失去了劲头。你给自己的喜欢做的事情留了多少时间，给自己学习的时间留了多少。如果没有，那么你需要好好调整一下。我感觉生活需要一点让你生活转换心情和开心的东西。让自己活者有意义吧，那么多你想做的事情，现在不去做，难道要等到老了，什么也做不动了的时候在去吗，那时候想想，我这一生原来活着这个的简单。下次吧，我一定会追求我想要的生活。。。哒哒哒，变。好了，你回到了你最年轻的时候，你是否还会重蹈覆辙，还是会真的改变，一切都是看你自己的选择与行动，人生的路上我们都是第一次来，没有好的建议或者意见，你只能按照自己的想法，一步一步的去做，去实践。还有可能找到自己方向。生活还是要有期待和惊喜的。每一天都是我们最年轻的一天。好好珍惜自己的时间吧。
如果能看懂一片文章，或者看懂一本书，就能改变拖延的坏习惯。那么世界上就没有那么多拖延症患者了。看了这篇文章，有一个想改变的想法，那么必须要去改变了。给自己列一个计划，你每天只需要把自己列的计划完成了就好，不能保证能过上你想要的生活，但至少比你现在的生活要好。