【提高英语阅读能力的方法】高中生英语阅读能力提高方法解读

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即便很多人知道学习英语阅读的重要性但是还是不明白到底应该怎么去做好学好英语阅读,这样的问题也一直困扰着许多学习英语的人,高中英语阅读是一个高中英语教学的一个重要的内容，接下来为大家提供了高中生英语阅读能力提高方法，希望大家能谨记呦！！

高中生英语阅读能力提高方法解读

【能力提高方法与技巧】

1.音读

很多人都有出声阅读的习惯。这种阅读方式的主要弊端就是使阅读速度和效率受到说速度的限制。因为正常默读速度几乎要比出声朗读的速度快两倍以上。此外，出声阅读往往以不同方式表现出来，有时是唇诵，有时是喉诵。读写活动都会影响眼睛的扫视速度。因此，要克服这种不良的阅读习惯，就要养成通过视觉器官直接感知文字符号的视读能力。

2.心读

心读是一种很难觉察到的阅读习惯。在阅读的过程之中，人体的任何部位，包嘴，头喉都不动。只是在心里自言自语，一字一句地读出每一个词。由于这只是一种内在的说话方式，因此要改掉比较困难。所以要强制自己在深入理解文章的同时，还要强制自己加快阅读速度，才可以逐渐改掉这种坏的习惯。

3.指读

指读就是用手指，钢笔或其他东西指着一个一个词进行阅读的习惯。这种单纯的机械运动不仅会严重影响阅读的速度，而且还会把注意力引向错误的方向。况且对英语考生的要求不是考其注意单词的位置，也不是让其在每个单词上都平均花费时间，而是让他们把注意力集中在作者要阐明的思想内容上。恰恰是这种指读的习惯妨碍了眼睛的运动，并限制了大脑快速活动的能力。因此，必须克服这种不良的阅读习惯，逐渐养成用脑反映文字信息的能力。

4.复视

复视即回视，重读现象。阅读能力差的人往往过分依赖复视，以至于养成习惯。所以阅读大量难度适宜的读物，就不会因遇到生词或不懂的短语，句子和段落而回过头再来看，以至于养成复视的习惯。阅读时要尽量控制自己，尽量做到一眼读完就读懂。如果这样效果仍不明显，可选用遮盖训练法，即看一行遮一行，使眼睛不重看。这样反复联练习可见成效。

5.头的摆动

有的人在阅读文章时，头部会无意识地左右摆动。这也是一种不良的阅读习惯。在阅读的时候，他往往会使自己的鼻尖对准正在读的每一个字。这样一来，当他顺着一行字往下读的时候，就会轻微地摆动头部。而当他开始另一行时，就会很快地转回去，以便使鼻尖再次对准要读的部分。这种情况下头的摆动，自己往往自己意识不到。而正是这种不必要的动作，对阅读速度产生影响。因此，在阅读时要想办法检测并控制头的移动，以便养成阅读时只移动视线的习惯。

6.查字典

我们在做题的时候，往往会遇到部分生词，有的人查字典寻词义，而忽略采用猜测或逻辑推理的办法加以解决。只是频繁地查字典。这看似勤奋。实则用手代替了脑的思考。阅读时，查生词的次数过多，不仅影响阅读理解，而且容易打断阅读的思路，不利于阅读的进行和阅读能力的培养。事实上，有很多词完全可以根据上下文线索以及构词法推测出来。比如上下文同义或反义现象，关联词，以及前缀和后缀等。同步练习题[/page]

【练习题】

Do you love holidays but hate the increase weight that follows? You are not alone.

Holidays are happy days with pleasure and delicious foods. Many people, however, are worried about the weight that comes along with these delicious foods.

With proper planning, though, it is possible to control your weight. The idea is to enjoy the holidays but not to eat too much. You don't have to turn away from the foods that you enjoy. The following suggestions may be of some help to you.

Do not miss meals. Before yon leave home for a feast(宴会),have a small, low-fat snack(小吃). This may help to keep you from getting too excited before delicious foods. Begin with clear soup and fruit or vegetables. A large glass of water before you eat may help you feel full. Use a small plate; a large plate will encourage you to have more than enough.

Better not have high-fat foods. Dishes that look oily or creamy have much fat in them.

Choose lean meat(瘦肉 ).Fill your plate with salad and green vegetables.

If you have a sweet tooth, try mints (薄荷) and fruits. They don’t have fat content as cream and chocolate.

Don’t let exercise take a break during the holidays. A 20-minute walk after a meal can help burn off excess(过多的) calories.

1. Holidays are happy days with pleasure but they may ______

A. bring weight problems B. bring you much trouble in your life

C. make you worried about your foods D. make you hate delicious foods

2. In order to really enjoy your holidays without putting on weight, you'd better__

A. drink much water and have vegetables only B. not eat the food in high fat

C. not accept invitations to feasts D. turn away from delicious foods

3. According to the passage, ___ is a necessary part to stop you from putting on weight.

A. vegetables B. water C. calories of energy D. physical exercise

4. Many people can't help putting on weight after the holidays because they _______ .

A. can't control themselves B. go to too many feasts

C. enjoy delicious foods D. can't help turning away from the foods

5. Excess calories can be found in your body in the form of___ .

A. energy B. fat C. food D. something invisible (看不见)

参考答案：1---5 ABDAB

高中生英语阅读能力提高方法介绍到这里了，想必大家已经积累了不少文化知识，同时也一定不要忘了及时调整自己的【学习计划】，提前做好开学的准备！

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